红星战士
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我气虚了，怎样补气最好
我不是医生，但我想把我的生活体验和大家一起分享，可能会给大家带来一些思考。
2011年春节期间直到前几天，我的身体一直很不舒适，表现为胸闷气短，后背隐隐作痛，酸软无力。我知道是这段时间心里装了很多事，并且总放不下，能做的放不下，不能做的也放不下，以后也反思自己是自己思虑过多，不能做到自然行事，使心受累，致使身体如此。另外，反思自己前一段时间做事也只是做事，而没有跟革命军人修养实践联系在一起，没有忘我地去工作学习和生活，而过多的关注了自己身体，而在调理自己身体的时候也没有与革命军人修养实践想联系。一路走来，方知原来如此。
起初，我用了一点补气药，虽然得到一点缓解，但内心没有改变，症状不能从跟本改变，还有身体不舒服。
然后，我有从生理上调节，就是多休息，每天晚上下班后，我感觉身体疲劳，就先休息一会，但靠单纯的休息也得到一定的缓解，但工作或者学习一会后又那样。
当我们学习革命忘我性和革命事业性等修养后，并且也认真学习郭将军转告大家教诲，我真正认识到，自己身体不得解脱的原因所在，那就是自己革命军人修养脱节了，没有时刻用革命军人修养来对照自己的言行和思想，被自我的观念所控制，这也是我总也感觉不到自己进步的原因。当我想到这些革命军人修养时，自己的身体立刻轻松起来，从内心有一种愉悦，有学习的主动性和积极性。所以，我不能休息了，要把这些时间投入到实践革命军人修养中去，这才能“心无挂碍向前行，谁怖随时黄泉路。”（摘自郭旭东将军著作《老人赋》http://blog.sina.com.cn/s/blog_454a226e0100ah3h.html）这样，身体也轻松了，也感受到学习和实践军人修养实践愉悦。所以，非常感谢郭将军，把自己的实践无私地***给大家，使我们在革命军人修养实践中成长！
所以，我们气虚了，或者身体有不舒服的感觉时，反省自己，用有关的革命军人修养来对治，不仅补气，而且还给自己的心灵补给营养。革命军人修养是使我们彻底解脱的无上法宝，我们一定要珍惜！
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